„Przygotowywanie posiłków” lub w skrócie „meal prep” brzmi fantazyjnie, ale nie jest niczym więcej niż sprytnym wstępnym gotowaniem.
Szczególnie ze względu na zrównoważony styl życia i zdrową, zbilansowaną dietę, temat ten staje się coraz bardziej popularny.
Każdy, kto ma mało czasu na gotowanie w ciągu tygodnia, będzie mógł pozytywnie wpłynąć na swoje codzienne życie i dietę dzięki temu trendowi: 
Jak szef kuchni – przygotowywanie posiłków do biura
Świeża sałatka w biurze jest smaczna.
A jeszcze bardziej z osobnym dressingiem!
Wczorajsza zupa dyniowa będzie również świetnie smakować w dzisiejszej przerwie na lunch.
Czasami nawet lepiej: Z jednej strony dlatego, że przez noc w pojemniku do przechowywania zdążyła w pełni rozwinąć wszystkie smaki.
A z drugiej strony dlatego, że w ten sposób możesz z łatwością zabrać ze sobą do pracy kilka łyżek domowego smaku.
Ogólna zasada: Jednorazowe pudełka były wczoraj.
Nasze tina & tino pojemniki na żywność pozostały i przynoszą trwałą radość i przyjemność, podobnie jak wszystkie nasze produkty!
Podrasuj swoje ciało i przygotuj posiłek – Przygotowanie posiłków na siłownię
Przygotowywanie posiłków jest szczególnie popularne w świecie fitness, ponieważ sportowcy mogą w ten sposób dokładnie zaplanować, które składniki odżywcze będą spożywać w jakich ilościach.
Poza tym mogą również zaoszczędzić dużo czasu, pieniędzy i odpadów w ciągu tygodnia, ponieważ ich zakupy są oparte na ich potrzebach, a niezdrowe spontaniczne zakupy są zminimalizowane.
Zaplanowane przechowywanie działa sportowo elegancko z hermetycznymi pojemnikami do przechowywania żywności fredo „fresh” i pojemniki do zamrażania mia „polar”.
ABC lunchboxa – przygotowanie posiłku do szkoły i przedszkola
Starannie przygotowane lunche są codzienną atrakcją dla dzieci.
Zamiast zawsze polegać na kanapkach, smaczne połączenie różnych składników jest zawsze świetnym pomysłem, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym.
Owoce i warzywa powinny być zawsze uwzględnione, ale małe smakołyki są również dozwolone tu i ówdzie.
A ponieważ wygląd zewnętrzny jest tak samo ważny jak wnętrze, warzywa można dla odmiany pokroić w zabawne kształty, kanapkę podać na szpikulcu, a nawet zawinąć!
Małe dzieła sztuki są umieszczane w luca dla dzieci. 
Pomysł na posiłek z resztek chilli: wrapy z tortilli
- Resztki chilli con/sin carne
- Inne pozostałe składniki (np. awokado, papryka, pomidory, ser feta)
Zawiń wszystko mocno w folię, przetnij raz, zapakuj do wybranego pojemnika do przechowywania i jedzenie jest gotowe!
