{"id":127004,"date":"2025-03-05T10:38:18","date_gmt":"2025-03-05T09:38:18","guid":{"rendered":"https:\/\/testing.keeeper.com\/?p=127004"},"modified":"2026-05-18T11:31:57","modified_gmt":"2026-05-18T09:31:57","slug":"6-conseils-pour-mamans-qui-travaillent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/6-conseils-pour-mamans-qui-travaillent\/","title":{"rendered":"6 conseils pour plus d&rsquo;ordre et d&rsquo;organisation, 6 conseils pour les mamans qui travaillent"},"content":{"rendered":"<p><strong>Travail, famille, maison \u2013 en tant que maman qui travaillent, vous jonglez chaque jour avec de nombreuses t\u00e2ches \u00e0 la fois. Le chaos peut vite s\u2019installer ! Mais avec quelques astuces simples, vous pouvez apporter plus de structure et d\u2019ordre \u00e0 votre quotidien. Voici six strat\u00e9gies \u00e9prouv\u00e9es pour vous faire gagner du temps et vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer votre journ\u00e9e :\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>Voici 6 conseils mamans qui travaillent<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_126950\" aria-describedby=\"caption-attachment-126950\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-126950 size-full\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-scaled.jpg\" alt=\"Pr\u00e9paration des repas en famille dans une cuisine moderne.\" width=\"2560\" height=\"1708\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/luna-lifestyle-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126950\" class=\"wp-caption-text\">Pour les m\u00e8res qui travaillent, il est particuli\u00e8rement important de passer du temps avec leurs enfants.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conseil 1 : La r\u00e8gle des 2 minutes<\/h2>\n<p>Cr\u00e9er de l\u2019ordre est facile, mais le maintenir est un vrai d\u00e9fi. \u00c7a vous parle ? Vous rangez parfaitement votre cuisine ou votre armoire, mais en quelques jours, le d\u00e9sordre revient. Pourquoi ? Parce que l\u2019organisation n\u2019est pas int\u00e9gr\u00e9e de mani\u00e8re constante dans la routine quotidienne.<br \/>\nC\u2019est l\u00e0 qu\u2019intervient <strong>la r\u00e8gle des 2 minutes<\/strong> : toute t\u00e2che qui prend moins de deux minutes doit \u00eatre faite imm\u00e9diatement, au lieu d\u2019\u00eatre report\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mettez directement la vaisselle sale dans le lave-vaisselle<\/strong><\/li>\n<li><strong>Nettoyez imm\u00e9diatement une boisson renvers\u00e9e sur le plan de travail<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Les petites t\u00e2ches report\u00e9es s\u2019accumulent rapidement et deviennent de grandes pertes de temps. Cette r\u00e8gle simple vous aide \u00e0 garder un environnement organis\u00e9 sur le long terme !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conseil 2 : Un endroit d\u00e9di\u00e9 aux objets du quotidien<\/h2>\n<p>Le matin, quand le temps est compt\u00e9, on court souvent partout \u00e0 la recherche des cl\u00e9s de voiture, des affaires scolaires ou du portefeuille. Une <strong>\u00ab\u00a0Station Quotidienne\u00a0\u00bb<\/strong> bien organis\u00e9e met fin \u00e0 ce stress !<br \/>\nCr\u00e9ez un espace de rangement central chez vous pour tous les objets essentiels afin d\u2019\u00e9viter les recherches de derni\u00e8re minute. Voici ce que votre \u00ab\u00a0Station Quotidienne\u00a0\u00bb devrait contenir :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cl\u00e9s de voiture, cl\u00e9s de maison, portefeuille<\/strong><\/li>\n<li><strong>Un agenda pour noter les rendez-vous importants<\/strong><\/li>\n<li><strong>Un carnet pour les listes de courses ou les messages<\/strong><\/li>\n<li><strong>Un espace d\u00e9di\u00e9 pour le courrier et les documents<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00c9ventuellement une station de rangement et de charge pour les t\u00e9l\u00e9phones<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_126925\" aria-describedby=\"caption-attachment-126925\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-126925 size-full\" title=\"conseils mamans qui travaillent\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-scaled.jpg\" alt=\"Bo\u00eetes pliables pour les ustensiles de bricolage, les crayons et autres petits objets\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fritzi_buero_300dpi-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126925\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/home\/#decoration-organisation\">Bo\u00eetes pliables<\/a> \u00abfritzi\u00bb pour les ustensiles de bricolage, les crayons et autres petits objets.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Utilisez des petites bo\u00eetes de rangement pour les cl\u00e9s ou un porte-cl\u00e9s mural. Des plateaux empilables sur une commode ou dans un tiroir permettent de ranger les documents et notes. Ainsi, vous d\u00e9marrez votre journ\u00e9e plus efficacement.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_126960\" aria-describedby=\"caption-attachment-126960\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-126960 size-full\" title=\"storage baskets mirko and jonas\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-scaled.jpg\" alt=\"Paniers de rangement mirko et jonas pour bureau et organisation.\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/jonas-mirko_buero_300dpi-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126960\" class=\"wp-caption-text\">L\u2019un des meilleurs <em data-start=\"19\" data-end=\"29\">momhacks<\/em> est de garder toutes les choses importantes au m\u00eame endroit. Quelques bo\u00eetes de rangement pour les cl\u00e9s, les portefeuilles, les notes et les lettres importantes permettent d\u2019avoir une meilleure organisation. <em data-start=\"238\" data-end=\"282\">(Ici : paniers de rangement<\/em> <a href=\"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/storage\/#organizers\">mirko<\/a> &amp; jonas)<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conseil 3 : Faire ses courses une fois par semaine et planifier les repas<\/h2>\n<p>Gagnez du temps et de l\u2019\u00e9nergie en faisant vos courses en une seule fois chaque semaine. Une liste de courses fixe comprenant des fruits, des l\u00e9gumes de saison, des produits de base (pommes de terre, riz, p\u00e2tes) et des prot\u00e9ines (viande, poisson) vous assure d\u2019avoir toujours l\u2019essentiel \u00e0 la maison. N\u2019oubliez pas le pain, le fromage et les tartinables.<br \/>\nUn <strong>menu hebdomadaire<\/strong> facilite non seulement les courses mais aussi la pr\u00e9paration des repas en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Planifiez vos courses de la semaine<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_126945\" aria-describedby=\"caption-attachment-126945\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-126945 size-full\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-scaled.jpg\" alt=\"Transport s\u00e9curis\u00e9 et ordonn\u00e9 des courses au quotidien.\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/neo_Kofferraum_01-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126945\" class=\"wp-caption-text\">Les courses hebdomadaires deviennent plus faciles \u00e0 g\u00e9rer avec la bo\u00eete pliante ben et des <a href=\"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/storage\/#boites-pliables-et-de-courses\">organiseurs de course<\/a>s comme neo.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conseil 4 : Pr\u00e9parer et congeler les repas<\/h2>\n<p>Pr\u00e9parez de grandes quantit\u00e9s de sauces, de rago\u00fbts ou de plats \u00e0 base de viande et congelez-les en portions. Ainsi, vous aurez toujours un repas pr\u00eat en cas de besoin.<br \/>\nEt si la journ\u00e9e est trop charg\u00e9e ? Pas de panique ! Un plat pr\u00e9par\u00e9 ou une commande de repas \u00e0 domicile, c&rsquo;est aussi une bonne solution.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Utilisez des bo\u00eetes \u00e0 lunch, des contenants herm\u00e9tiques et des emballages adapt\u00e9s au cong\u00e9lateur pour r\u00e9duire le temps de cuisson quotidien<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_126955\" aria-describedby=\"caption-attachment-126955\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-126955 size-full\" title=\"meal prep is easy to store in food storage container\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-scaled.jpg\" alt=\"Bo\u00eetes de conservation alimentaires pour une cuisine organis\u00e9e.\" width=\"2560\" height=\"1708\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/franco_lifestyle-Meal-Prep-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126955\" class=\"wp-caption-text\">Consacrer une journ\u00e9e au <strong data-start=\"439\" data-end=\"452\">meal prep<\/strong> vous fera gagner du temps et de l\u2019\u00e9nergie pendant la semaine. Cela peut aussi vous aider \u00e0 manger plus sainement !<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Conseil 5 : Pr\u00e9parer la journ\u00e9e du lendemain la veille<\/h2>\n<p>Un matin bien organis\u00e9 commence la veille au soir. Avec de jeunes enfants, les matins peuvent \u00eatre stressants. Pour gagner du temps et de l\u2019\u00e9nergie, mieux vaut tout pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019avance. Un plan clair permet de commencer la journ\u00e9e plus sereinement et m\u00eame de mieux dormir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e9parez les v\u00eatements pour vous et les enfants<\/strong><\/li>\n<li><strong>Faites les sacs d\u2019\u00e9cole et de travail<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9parez les bo\u00eetes \u00e0 lunch<\/strong><\/li>\n<li><strong>Remplissez les bouteilles d\u2019eau<\/strong><\/li>\n<li><strong><strong><strong>Mettez en place le petit-d\u00e9jeuner ou pr\u00e9parez un porridge pour le lendemain matin<\/strong><\/strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_126940\" aria-describedby=\"caption-attachment-126940\" style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-126940 size-full\" src=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-scaled.jpg\" alt=\"Lunchbox pratique et compacte pour snacks et repas du quotidien.\" width=\"2560\" height=\"1708\" srcset=\"https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.keeeper.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Lifestyle_luna_offen-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-126940\" class=\"wp-caption-text\">Pr\u00e9parez les lunchboxes la veille au soir. <em data-start=\"614\" data-end=\"628\" data-is-last-node=\"\">(Ici : <\/em><a href=\"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/kitchen\/#on-the-go\">luna<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Conseil 6 : Organiser ses documents importants<\/strong><\/h2>\n<p>M\u00eame si c\u2019est une t\u00e2che fastidieuse, les documents importants doivent \u00eatre bien rang\u00e9s. Les mamans qui travaillent n\u2019ont souvent pas le temps de chercher un papier pendant des heures.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Rangez tous vos documents essentiels dans un classeur organis\u00e9 (ex. : dipl\u00f4mes, assurances, actes de naissance et de mariage, passeports)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Num\u00e9risez les documents particuli\u00e8rement importants et sauvegardez-les dans un cloud s\u00e9curis\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Avec ces six conseils, vous apporterez plus d\u2019ordre et de structure \u00e0 votre quotidien \u2013 et vous gagnerez un temps pr\u00e9cieux pour vous et votre famille !<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Travail, famille, maison \u2013 en tant que maman qui travaille, vous jonglez chaque jour avec de nombreuses t\u00e2ches \u00e0 la fois. Le chaos peut vite s\u2019installer ! Mais avec quelques astuces simples, vous pouvez apporter plus de structure et d\u2019ordre \u00e0 votre quotidien. Voici six strat\u00e9gies \u00e9prouv\u00e9es pour vous faire gagner du temps et vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer votre journ\u00e9e :\u00a0 6 conseils mamans qui 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