{"id":122052,"date":"2023-09-21T14:49:15","date_gmt":"2023-09-21T12:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/testing.keeeper.com\/continue-a-cuisiner-comment-preparer-tes-propres-aliments-pour-bebes\/"},"modified":"2026-05-20T08:51:11","modified_gmt":"2026-05-20T06:51:11","slug":"puree-pour-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.keeeper.com\/fr\/puree-pour-bebe\/","title":{"rendered":"Continuez \u00e0 cuisiner : pr\u00e9parer la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 soi-m\u00eame"},"content":{"rendered":"

Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 a entre quatre et six mois, il est temps d’introduire la premi\u00e8re pur\u00e9e. Bien que le choix de petits pots pour b\u00e9b\u00e9 soit vaste, vous pouvez pr\u00e9parer vous-m\u00eame la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9, car vous savez exactement ce qu’elle contient. Pr\u00e9parer la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 soi-m\u00eame n’est ni difficile ni chronophage.<\/p>\n

\"B\u00e9b\u00e9
Pour mieux contr\u00f4ler ce que mange votre b\u00e9b\u00e9 ou pour \u00e9conomiser de l’argent, vous pouvez facilement pr\u00e9parer de la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 vous-m\u00eame.<\/figcaption><\/figure>\n

Vous pouvez pr\u00e9parer des pur\u00e9es maison \u00e0 l’avance et les diviser en portions adapt\u00e9es pour votre enfant sans craindre de perte de qualit\u00e9. Les bo\u00eetes de conservation comme le \u00ab\u00a0tino\u00a0\u00bb sont d\u00e9j\u00e0 disponibles dans la taille ad\u00e9quate (0,45 l).<\/p>\n

Voici notre recette pour faire de la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 :<\/h2>\n

Il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer avec une pur\u00e9e simple de carottes ou de panais. Plus tard, d’autres l\u00e9gumes peuvent \u00eatre utilis\u00e9s. Il est important de pr\u00e9parer la nourriture sans sel ni \u00e9pices fortes, car les b\u00e9b\u00e9s ne les tol\u00e8rent pas encore. Pr\u00e9parez les repas pour b\u00e9b\u00e9 comme si vous alliez le nourrir imm\u00e9diatement, en passant ou en \u00e9crasant les aliments cuits pour obtenir une consistance pr\u00eate \u00e0 \u00eatre consomm\u00e9e.<\/p>\n

\"Deux
La pur\u00e9e de l\u00e9gumes pour b\u00e9b\u00e9s se pr\u00e9pare rapidement<\/figcaption><\/figure>\n

Recette de base pour la pur\u00e9e de midi pour b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n

100 g de l\u00e9gumes (par exemple, carottes, panais, \u00e9pinards)
\n50 g de pommes de terre, p\u00e2tes ou riz
\n20 g de viande ou poisson (ou alternativement 10 g de flocons de c\u00e9r\u00e9ales pour une option v\u00e9g\u00e9tarienne)
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile ou de beurre<\/p>\n

Pr\u00e9paration :<\/h3>\n
    \n
  1. Laver, nettoyer et couper les pommes de terre et les l\u00e9gumes en petits morceaux.<\/li>\n
  2. Laver \u00e9galement la viande ou le poisson et les couper en petits morceaux.<\/li>\n
  3. Faire cuire le tout avec 60 ml d’eau dans une petite casserole avec un couvercle pendant environ 15 minutes. *<\/li>\n
  4. Apr\u00e8s refroidissement, mixer les ingr\u00e9dients cuits et ajouter l’huile ou le beurre. Vous pouvez \u00e9ventuellement ajouter un peu d’eau bouillie pour rendre la pur\u00e9e plus liquide.<\/li>\n<\/ol>\n

    *Pour pr\u00e9parer la pur\u00e9e de l\u00e9gumes avec du riz ou des p\u00e2tes, il est pr\u00e9f\u00e9rable de faire cuire les accompagnements s\u00e9par\u00e9ment dans une autre casserole, puis de les mixer avec les l\u00e9gumes, la viande et la mati\u00e8re grasse d\u00e9j\u00e0 cuits.<\/p>\n

    Que faut-il prendre en compte lors de la cong\u00e9lation de la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n

    Pour r\u00e9ussir la cong\u00e9lation, il est essentiel de respecter l’hygi\u00e8ne et de faire preuve de soin afin que la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 perde le moins de nutriments possible tout en restant digeste.<\/p>\n

    Repas pour b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 l’avance<\/h2>\n

    Si vous d\u00e9cidez de pr\u00e9parer la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 fra\u00eeche, vous pouvez congeler plusieurs portions qui seront d\u00e9congel\u00e9es au moment des repas. Pr\u00e9parez la nourriture comme si vous alliez nourrir l’enfant imm\u00e9diatement. Tant qu’elle est encore chaude, versez la pur\u00e9e dans les r\u00e9cipients de cong\u00e9lation pr\u00e9alablement rinc\u00e9s \u00e0 l’eau bouillante. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de portionner la pur\u00e9e dans les bo\u00eetes de cong\u00e9lation \u00ab\u00a0tino\u00a0\u00bb. Assurez-vous qu’il reste le moins d’air possible dans le r\u00e9cipient pour \u00e9viter la formation de germes. Laissez le r\u00e9cipient ferm\u00e9 refroidir avant de congeler la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

    La pur\u00e9e compl\u00e9mentaire congel\u00e9e peut \u00eatre d\u00e9congel\u00e9e et r\u00e9chauff\u00e9e au besoin. Lors du chauffage au micro-ondes, gardez \u00e0 l’esprit que les aliments pour b\u00e9b\u00e9 ne chauffent pas uniform\u00e9ment : la temp\u00e9rature au centre peut \u00eatre diff\u00e9rente de celle des bords. Il est donc particuli\u00e8rement important de bien remuer avant de nourrir le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

    \"M\u00e8re
    Pour faire de la pur\u00e9e, un mixeur plongeant ou un robot mixeur convient.<\/figcaption><\/figure>\n

    Les r\u00e9cipients de cong\u00e9lation keeeper sont disponibles dans les tailles parfaites pour les aliments pour b\u00e9b\u00e9s :<\/h3>\n

    Mia \u00ab\u00a0polar\u00a0\u00bb 0,2l, environ 190-200 grammes (portion pour 5 \u00e0 8 mois)
    \nMia \u00ab\u00a0polar\u00a0\u00bb 0,25l, environ 250 grammes (portion pour 8 \u00e0 12 mois)<\/p>\n

    D\u00e9congeler et r\u00e9chauffer les aliments faits maison pour b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n

    Les pur\u00e9es pour b\u00e9b\u00e9 d\u00e9congel\u00e9es et r\u00e9chauff\u00e9es ne doivent pas \u00eatre recongel\u00e9es, car la recong\u00e9lation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e nuit aux nutriments, et les r\u00e9chauffements multiples favorisent la formation de germes.<\/p>\n

    Combien de temps la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 est-elle conservable au cong\u00e9lateur ?<\/h2>\n

    Les portions de pur\u00e9e congel\u00e9es peuvent \u00eatre conserv\u00e9es dans le cong\u00e9lateur ou le compartiment cong\u00e9lation du r\u00e9frig\u00e9rateur (au moins 3 \u00e9toiles) pendant deux \u00e0 trois mois.<\/p>\n

    Amusez-vous \u00e0 pr\u00e9parer et \u00e0 congeler de la pur\u00e9e pour b\u00e9b\u00e9 maison !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vous pouvez pr\u00e9parer votre propre pur\u00e9e maison \u00e0 l’avance et la diviser en portions adapt\u00e9es pour votre enfant, sans craindre de perte de qualit\u00e9. Des contenants herm\u00e9tiques comme ceux de fredo fresh ont la taille id\u00e9ale (0,2 l). L’ensemble pratique avec 6 r\u00e9cipients de stockage est la meilleure option pour vous, permettant de portionner les 200 g recommand\u00e9s par repas pour b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":122056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1036],"tags":[1125,993,1121,1122,1123,1124],"class_list":["post-122052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kids-fr","tag-puree-fr","tag-gardien","tag-aliments-pour-bebes","tag-puree-pour-bebe","tag-cuisiner-bebe","tag-aliments-pour-bebes-faits-maison"],"acf":[],"yoast_head":"\nContinue \u00e0 cuisiner : comment pr\u00e9parer tes propres aliments pour b\u00e9b\u00e9s<\/title>\n<meta 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