DIY ou fait maison à la table du petit-déjeuner – préparer simplement son muesli soi-même.

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De nos jours, l’alimentation au sens propre du terme est sur toutes les lèvres. Elle doit être saine et de bonne qualité et, bien sûr, elle doit aussi avoir bon goût. Notre conseil: le muesli le plus délicieux est encore meilleur s’il est fait maison!

De plus en plus de gens recourent (à nouveau) à des ingrédients frais, se préparent eux-mêmes leurs repas tout en étant attentifs au contenu et à l’origine de ces ingrédients. Le Do-It-Yourself (Faites-le vous-même) ou la tendance du DIY est devenu une conception de la vie et exprime une exigence en matière de qualité et d’individualité.

Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir.

Qui ne connaît pas tous les mythes touchant aux repas. Un petit-déjeuner de roi ne doit pas être un repas incroyablement abondant et qui « bourre », au contraire. Cela signifie que nous nous accordons quelque chose qui nous aide à bien commencer la journée. Recharger les batteries, réveiller en douceur le métabolisme et devenir opérationnel. Un petit-déjeuner à base de ballast et d’aliments énergétiques pour le cerveau: le muesli! Il est meilleur quand il est fait maison!

Mélangez-le vous-même!

La sélection des mélanges et des sortes de muesli présentée sur les rayons du supermarché comble tous les souhaits en matière de goûts. Mais si on lit le texte en petits caractères figurant sur l’emballage, on remarque rapidement que: c’est aussi possible mieux et plus sainement. Et, en outre, la variante faite maison est le plus souvent aussi plus économique!

Donc: mélangez le muesli composé par vos soins et selon vos propres goûts individuels. Accordez-vous de la variété et essayez quelque chose de nouveau. Des fruits frais de saison confèrent en un tour de main au muesli fait maison un boost de vitamines et un goût sucré supplémentaire avec du sirop d’agave, du sirop d’érable, de la vanille Bourbon etc.

Même si le matin, comme on le sait, tout doit aller vite: vous devriez prendre le temps de couper des fruits et de les glisser dans le muesli. Cela en vaut la peine. Puis, récupérez le «temps perdu» simplement en utilisant notre boîte verseuse pratique! En effet, il n’y a presque rien dans la cuisine que cette boîte ne conserve de manière fiable et ne restitue ensuite lorsque c’est nécessaire. Ouvrir, verser, déguster! Toujours parfaitement dosé et absolument croustillant!

Le muesli est tout nouveau pour toi? Voici deux suggestions pour les débutants:

Pour les gourmands:

Un mélange de petits flocons d’épeautre complet, épeautre croustillant (non-sucré) et un petit ajout d’épeautre (non-sucré). Lesquels s’accompagnent parfaitement d’amandes hachées, de graines de lin broyées ou de pépites de chocolat; un muesli fait maison accueille aussi parfaitement des dés de pommes, des framboises et des fraises! Pour le sucrer, il suffit d’y ajouter une pointe de couteau de vanille Bourbon, puis déguster!

Pour ceux parmi vous qui sont des fans du croustillant:

Mélanger des flocons d’avoine et d’épeautre, y ajouter des graines de lin, des graines de soja grillées, des amandes, des cerneaux de noix et un mélange de graines de tournesol, de potiron et des pignons de pin. Une fois bien mélangé, le délicieux muesli, croustillant et fait maison, est prêt!